Статья написана по материалам лекции «Мама и малыш. Отлучение от груди.», которая прошла в рамках Всемирной недели грудного вскармливания и проекта «Кормим грудью вне дома».
VIP — партнером проекта выступил бренд немецких аксессуаров для новорожденных NUK. Все продукты NUK способствуют органичному и здоровому развитию малышей. ЦНИИС стоматологии и ЧЛХ на основании клинических исследований подтверждает, что ортодонтическая соска NUK обеспечивает процесс вскармливания максимально приближенный к естественному, а пустышка NUK способствует правильному формированию прикуса у малыша. Что очень важно при отлучении малыша от груди.
Проект «отлучение от груди» становится актуальным в среднем, когда ребенку исполняется два года. По каким бы причинам женщина не решила закончить кормление, этот процесс так же важен для состояния мамы и малыша, как и успешное грудное вскармливание. Отлучить малыша от груди можно без слез и стрессов, соблюдая простые правила.
Когда стоит начинать отлучение от груди
Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) дает следующие рекомендации по грудному вскармливанию: «Рекомендуется проводить исключительное грудное вскармливание в течение первых шести месяцев, а затем вместе с надлежащим прикормом продолжать грудное вскармливание до двух лет или старше.»
Возраст два года упоминается не случайно. У двухлетки сосательный рефлекс уже угас, он может гармонично расти и развиваться, получая взрослую еду, и мамина грудь для него становится средством успокоения. То есть физической потребности уже нет, остается психологическая.
Если малыш буквально висит на груди, значит ему тревожно или не хватает общения с мамой. В подобной ситуации стоит сначала понять причину, удовлетворить потребность, а уже потом завершать ГВ. Большинство двухлеток, мамы которых действуют осознанно, спокойно переносят отлучение от груди.
Темп – учитываем потребности свои и малыша
Резкие перемены – всегда стресс. ГВ лучше завершать постепенно. Радикальный метод «перевяжи грудь, оставь малыша на папу и бабушку на три дня» может обернуться проблемами со здоровьем для мамы и травмой привязанности на всю жизнь для ребенка. Действовать лучше не спеша, но последовательно, учитывая собственный темп и потребности малыша. Не выбирайте конкретную дату, к которой нужно завершить ГВ. Процесс должен идти естественно, пусть прекращение кормления происходит по соглашению обеих сторон.
Что нужно делать
Организм мамы подстраивается под малыша. В период зрелой лактации молока вырабатывается столько, сколько съедает ребенок. Сцеживая грудь не полностью, мама сможет уменьшить количество молока. Мозг будет получать сигналы о том, что потребление сокращается и уменьшит объем вырабатываемого молока.
Отлучая малыша от груди, необходимо:
- Исключить беспорядочные кормления – придется договариваться с малышом, отвлекать его
- Обучить ребенка засыпать без груди днем – можно придумать новые ритуалы, чтобы ребенок не страдал, это могут быть сказки, объятия, кроха должен чувствовать маму и ее любовь
- Исключить кормление вечером – после того, как малыш привыкнет спать без груди днем, можно изменить вечерний распорядок, тут может помочь папа, который будет сам укладывать чадо спать
- Исключить ночные кормления — гормон окситоцин, отвечающий за появление молока, вырабатывается в основном ночью, поэтому ночные кормления важны для стимуляции лактации и противопоказаны при завершении.
Когда стоит притормозить
Отлучая малыша от груди, важно обращать внимание на состояние ребенка и свое собственное.
Если малыш заболел, стал беспокойно спать и часто просыпаться по ночам, требовать повышенного внимания мамы днем, то отлучение от груди для него идет слишком быстро. Мама при завышенном темпе также может чувствовать сильную усталость, нервничать, ощущать чрезмерное переполнение груди.
Не комфортно – замедляйтесь!
Многие мамочки ждут момента, когда перестанут кормить грудью, а при отлучении начинают чувствовать грусть. Но перемены неизбежны. Главное, чтобы мама кормила своего малыша столько, сколько нужно и ей и ему.
В ближайшее время в онлайн-журнале появятся еще статьи по материалам семинаров, прошедших в рамках проекта «Кормим грудью вне дома». Напомним, что основной целью проекта был поиск в городской среде мест, дружественных грудному вскармливанию. Мы обнаружили, что публичные места, где мама и малыш могут чувствовать себя комфортно есть. О победителях проекта читайте тут.