26 ноября 2022 года проекту МамЭксперт исполнилось 8 лет! Идею проекта подсказала сама жизнь. Вот что рассказывает основатель, руководитель и идейный вдохновитель МамЭксперт Наталья Навроцкая.
Как появился МамЭксперт
История женщины, мамы, профессионала и увлеченного человека
После окончания медуниверситета я работала с будущими мамами, помогая им выносить и родить здорового малыша. Мне очень нравилась моя работа, я ею жила, казалось, беременные излучают какой-то волшебный свет, который давал мне особый душевный заряд. Да, это было действительно мое призвание, именно этим я всегда хотела заниматься.
А потом я узнала, что тоже скоро стану мамой. Я была очень счастлива! Но несмотря на мой опыт работы и медицинское образование, внутри поселились страхи. А вдруг я могу не справиться с ролью мамы, допущу ошибку? Я старалась изучать специальную литературу, искала информацию в интернете, была на консультациях у опытных врачей. И оказалось – вам наверняка это знакомо — по одному и тому же вопросу можно получить диаметрально разные рекомендации. Даже мне — медику было сложно понять, как поступать и так хотелось получить волшебную книжечку с понятными ответами на мои вопросы.
В декретном отпуске меня настигли не только сложности с воспитанием ребенка, я стала ощущать, что моя жизнь будто остановилась и пролетает где-то мимо. Казалось, я теряю связь с друзьями, ведь у нас стало мало общих интересов — меня занимал только мой малыш, другие темы поддержать было уже сложно.
Я смотрела в зеркало я видела в нем не цветущую молодую женщину, а “тетеньку”. Пришло понимание: нужно что-то менять. Внутри меня боролись “мама” и “активная независимая женщина”. Кто в итоге одержал верх? Кажется, со временем победила дружба!
Я решила попробовать себя в чем-то другом и ушла в фармацевтический бизнес. Новая работа захватила меня полностью, я смогла много достичь и стала занимать высокие позиции в международных фармацевтических компаниях.
А через какое-то время я узнала, что жду второго малыша. К этой беременности я обрела большую уверенность, и в декретном отпуске решила получить международное образование маркетолога, Professional Diploma in Marketing, подтянула свой уровень иностранного языка.
Дочери исполнилось 8 месяцев, когда я вышла на работу, параллельно продолжая учиться. Все это стало возможно благодаря поддержке моего супруга, которому я очень благодарна за сильное плечо. Вскоре я заняла позицию топ-менеджера. А через 3 года у меня появился третий малыш — мой сыночек. В третий декретный отпуск я не уходила, совмещая “топ-менеджера” и “маму”.
Такой бешеный темп работы продолжался 2 года, а потом я стала чувствовать себя белкой в колесе, которая ничего не успевает. Однажды пришло понимание:
жизнь — одна, другой не будет, и жить с удовольствием и со смыслом нужно прямо сейчас!
С этим ощущением в 2014 году я ушла с насиженного и теплого места работы, пошла на курс Executive MBA и открыла свою компанию. Стартовал проект «МамЭксперт», основной целью которого стала поддержка будущих и молодых родителей, чтобы они могли делать осознанный выбор и давать себе и своим детям самое лучшее! Идти своим путем, развиваться, строить карьеру, налаживать быт, иметь хобби, получать от жизни максимум и радоваться!
Пролетело 8 лет!
Сейчас «МамЭксперт» вырос до уровня крупнейшего национального проекта, который объединяет более 55 000 мам.
Больше 25 тысяч мам общаются в 90 чатах МамЭксперт. Девочки разделены на группы по дате рождения их деток. Многие говорят, что возможность обсуждать насущные вопросы с единомышленницами, с теми, кому понятны твои проблемы, получать поддержку 24/7– огромная сила и удача!
Информацию с полезными новостями от МамЭксперт получают более 19 тысяч адресатов, на аккаунты МамЭксперт в соцсетях подписаны около 35 тысяч человек. Это все цифры, но за ними стоят реальные мамы, получившие знания, уверенность в своих силах и ощутившие радость материнства. И мы очень рады, что причастны к этому чуду!
Все эти годы мы еженедельно проводили бесплатные вебинары для молодых и будущих мам, рассказывая про подготовку к родам, уход за малышом и грудное вскармливание (их можно найти на youtube — канале МамЭксперт). На наших лекциях полезную информацию находят для себя даже опытные мамы с двумя и более детками. Если обобщить отзывы, то они звучат так: проверенная и полезная информация, все в одном месте, никакой воды и противоречий, все самое нужное и вовремя!
До пандемии мы проводили лекции в поликлиниках и очные курсы по подготовке к родам и партнерским родам. Сегодня МамЭксперт живет в основном в онлайн, но наша жизнь менее насыщенной от этого не стала!
Прямо сейчас у нас идет уникальный проект «Дари любовь», где более 1000 молодых родителей учатся слышать себя, партнера, обходиться со своими эмоциями, наполнять счастьем свою жизнь и жизнь своих малышей.
Авторские онлайн-курсы «Познай себя и своего ребенка: основы нейрофизиологии», «Гипнороды: союз ума и тела», «Биология женственности – осознанная сексуальность», «Курс подготовки к родам», «Курс по партнерским родам» помогают мамам и папам проживать осознанное родительство, получать радость от воспитания малыша.
Занятия Школы для беременных, открытые для всех, проходят три раза в неделю, помогают будущим мамам подготовиться к появлению малыша, а после прохождения занятий можно получить сертификат.
В онлайн-журнале МамЭксперт регулярно появляются полезные статьи, посвященные вопросам здоровья, питания, воспитания детей, выбору лучшего врача, детского сада и так далее.
К нам приходят проводить вебинары эксперты и высококлассные доктора, во время прямых эфиров они отвечают на вопросы мам и помогают им полезными советами.
А всего за эти годы мы провели:
Два масштабных семейных фестиваля «Мама-Фэст», в которых приняло участие больше 10 тысяч человек!
Пять сезонов Премии народного признания «Выбор мам», в ходе которых родители делились своим опытом и выбирали лучшие товары для мам и малышей, за пять лет мы собрали и обработали более 50 000 анкет.
Республиканский, дружественный грудному вскармливанию, проект «Кормим грудью вне дома», который помог выявить в городской среде места, где мама может комфортно покормить и переодеть малыша.
Большой форум #Я меняюсь, посвященный переменам системы дородовой подготовки в стране, формированию у женщин позитивного опыта беременности, а также оптимизации взаимодействия между беременной женщиной и врачом.
Приняли участие в создании более 200 выпусков телепередачи «Мамэкспертиза» и 300 выпусков передач «Детский доктор» и «Здорово здоровым быть».
Инициатива «Дети в безопасности» стала для многих откровением. Нам, взрослым очень трудно понять, как наши дети видят мир с высоты своего роста и какие опасности подстерегают маленького человека в, казалось бы, безопасной квартире. Формированию безопасной среды для гармоничного развития ребенка был посвящен этот проект, и в нем приняли участие знаменитые телеведущие, спортсмены и бизнесмены Беларуси.
И в какой-то момент мы осознали, что собрали столько полезной информации для мам, что пора делать ту самую волшебную книжечку! И она появилась в виде нашей Академии Материнства. Там собрана самая полная база материалов для будущих и молодых родителей, и все материалы основаны на выводах доказательной медицины, клинических протоколах и рекомендациях ВОЗ.
МамЭксперт провел и организовал множество различных семинаров, посвященные питанию беременных, грудному вскармливанию, воспитанию и другим важным темам. Все события даже сложно вспомнить!
А что дальше?
Но почивать на лаврах мы не можем! Наш мир стремительно меняется, в нем порой тревожно, но очень интересно жить.
Наша жизнь сегодня наполнена стрессовыми событиями, мир как будто проверяет нас на прочность и так важно научиться и применять навыки стрессоустойчивости, поддерживая себя в стабильном ресурсном состоянии, независимо от окружающей обстановки. Особенно обладание навыками эмоциональной регуляции и осознанности нужно будущим мамам, ведь от их психоэмоционального состояния зависит здоровье будущего малыша. Именно во внутриутробном периоде есть открытые окна, или критические периоды, в которых идет закладка метаболизма и формирование способностей ребенка. Таким образом, помогая мамам освоить навыки эмоциональной регуляции, мы закладываем фундамент счастливого и здорового будущего поколения нации. И это направление будет одним из основных для проекта МамЭксперт в ближайший период.
А знание основ работы мозга, эмоций и телесных реакций, понимание законов работы психики пригодятся и молодым мамам и папам в течение всего периода воспитания ребенка. Ведь только поняв и приняв своего внутреннего ребенка, мы можем дать детям действительно то, что им нужно, помогая реализовывать заложенный потенциал.
И, конечно, для счастливого детства ребенку очень важны счастливые и любящие друг друга родители и мы будем много внимания уделять отношениям в паре, балансу систем привязанности и сексуальности, изучать природу любви и секреты сохранения влечения и страсти в долгосрочных отношениях.
Отдельное внимание мы хотим уделить отцам! К сожалению, их роль зачастую остается недооценена. В 2022 году запланирован запуск курсов для пап, семинаров и мастер-классов по вовлеченному отцовству. Отдельный курс в МамЭксперт по вовлеченному отцовству стартует для профессионалов сферы материнства и детства.
Все больше понимания и внимания уделяем профессиональной психологической поддержке планирующих беременность, молодых мам и пап. Мы тесно сотрудничаем с профессиональными центрами оказания психологической помощи и поддержки. Ведь когда у нас болит зуб, мы идем к стоматологу, который поможет вылечить кариес, а когда болит душа – важно идти к специалисту, который поможет выйти из сложного этапа жизни с наименьшими потерями, а зачастую с приобретенным опытом, знаниями и благодарностью за жизненные уроки.
Наталья в развитии проекта МамЭксперт не отступает, а с каждым годом идет глубже к реализации своей миссии, сформулированной в уже далеком 2014 году: «Развитие идеи осознанного материнства, способствуя рождению счастливого и здорового будущего поколения». С одной лишь разницей, что сейчас мы включаем в свою сферу активностей и пап. И сейчас миссия звучит так:
«Развитие идеи осознанного родительства, способствуя рождению счастливого и здорового будущего поколения».
С Днем рождения, МамЭксперт!
