Онлайн-курсы для беременных и молодых мам

Онлайн-курсы для будущих и молодых мам

Можно ли рожать без боли? Почему малыш плачет? Я - хорошая мать? От чего мне так тревожно? Как я справлюсь?

Акция

База о родах

Формат: 5 занятий

Теория + практики самопомощи

Подготовка к родам: способы снятия стресса во время беременности, обучение технике гаптономии, предвестники родов, ложные vs истинные схватки, когда ехать в роддом, общение с малышом: 5 языков любви
Роды: приемное отделение, 3 периода родов, способы самообезболивания, схватки, техниками гипнородов, потуги, прикладывание ребенка в родзале
Грудное вскармливание (ГВ) - как это работает: подготовка к кормлению грудью, начало ГВ, прикладывание к груди, состав грудного молока, молочные кризы, ритмы кормления, зрелая лактация
ГВ в вопросах и ответах: нужно ли сцеживаться: когда, зачем, питание кормящей мамы, недостаток молока, докорм, боль в груди, застой, мастит
Послеродовый период (уход за малышом+восстановление мамы): восстановление организма после родов, интимная жизнь, комплекс идеальной мамы, уход за малышом, этапы психологического развития ребенка.

Стоимость курса:

199 BYN

69 BYN

Стоимость курса: 199 BYN

Отзывы курса

Прошла онлайн курс по подготовке к родам в академии материнства МамЭксперт, и могу сказать, что жалею только об одном, что не начала проходить его раньше, где-то в середине беременности. Это касается, части по подготовке к родам, особенно про переживания и тревожность. Мне кажется, это могло бы решить вопросы многих будущих мам, которых одолевают разные страхи, а здоровая психологически мама — здоровая детка. Очень понравилось занятие по грудному вскармливанию. Занятие помогло мне подготовится морально к процессу ГВ и ещё спикер доходчиво объясняет его важность, как для мамы, так и для малыша. Девочки, Спасибо Вам большое! Благодаря Вам мне удалось настроится к «дню Х» на правильный настрой и хорошие мысли, и я довольно комфортно прошла процесс ЕР и была готова к многим моментам. Во время родов, у меня не возникало вопросов, что от меня хочет акушерка или врач! Подготовиться к родам и ГВ можно только путём изучения различной информации. Ещё раз огромное Спасибо за ваш курс!

Начала писать про свои страхи. В процессе я поняла, какой основной момент меня волнует больше всего, а какие страхи вторичны и естественны (ввиду генетического заболевания у моей сестры трудности с вынашиванием и подсознательно я виню себя за то, что я сейчас нахожусь в положении, для меня это что-то из разряда «я осуществила чужую мечту, хотя никогда не ставила её себе целью»). Прописывая всё это становится гораздо легче, осознаешь, что все остальные страхи дискомфорта, физической боли и т.д. это от незнания процесса. Как говорится, предупреждён — вооружён))) Стало проще фиксироваться на том, как я хочу, чтобы прошли роды и вообще стало легче воспринимать себя и своё положение. Впереди ещё много работы, но я справлюсь.Очень нравятся релаксации и их эффект! Использую даже во время работы, когда понимаю, что накатила волна нервозности и нужно переключиться. Очень много полезной информации! Пересмотрю видео еще раз ближе к родам.

Хочу сказать огромное спасибо за курс! Долго думала, нужны ли мне курсы, мне казалось, что все, что нужно, я узнала из бесплатных вебинаров. Они такие полные и насыщенные информацией, ну что еще мне могут сказать интересного на курсе Подготовки к родам? Но какой-то тихий голос внутри говорил, что мне нужно на курс. Сейчас я жалею только о том, что не прошла его раньше, еще в середине беременности. Сейчас я совсем по другому отношусь и к себе и к беременности и к малышке. Я ее понимаю, чувствую с ней крепкую связь и предвкушаю роды:)

Гипнороды: союз ума и тела

Формат: курс-практикум

1 теоретическое + 5 практических занятий

Онлайн-лекция "Гипнороды"
Практикум: техника "Путешествие в любимое место"
Практикум: проработка страхов
Практикум: самогипноз
Практикум: якорение ресурсного состояния
Практикум: техники диссоциации и снятия боли

Стоимость курса:

69 BYN

50 BYN

Стоимость курса: 169 BYN

Отзывы курса

Добрый день. Хочу поделиться своими впечатлениями от гипнородов. На курс я попала на 8 месяце беременности, времени у меня было не много, но я старательно практиковала все техники)) и ,наверно, у меня даже получалось, и к своей 40 неделе я была полностью готова к родам и хотелось поскорее применить знания на практике. И в свой день X как только я почувствовала » рожаю» включила мантры, под которые тренировалась расслабляться. И это сработало, часа 2 я провела на кровати, слушая по очереди все техники расслабления, в какой-то момент удалось даже заснуть. позже схватки усилились и лежать было уже не комфортно, и тут на помощь пришел массажный шарик и правильное дыхание. Даже в родзал я пошла с музыкой и мантры звучали весь процесс моих родов) и вот когда стало уже невыносимо больно, единственное что спасало- дыхание, а у нас,к сожалению, роженице не дают свободу действий,почти всё время я была привязана к КТГ. Мой малыш родился буквально за 3 потуги, и вот тут мне очень помогли Ваши лекции по подготовке к родам, тужилась я хорошо)))) вообщем, хоть и полкилось не всё так как хотелось, но от родов я кайфанула)) спасибо Вам! Я неоднократно говорила и говорю)) «Вы сделали из меня хорошую маму — так говорит мой муж)))

Наталья, спасибо вам большое за этот курс! И за все, что вы делаете! Я шла на курс, чтобы облегчить свои роды, а оказалось, что я изменила вообще свое восприятие жизни, беременности и сыночка! Я была довольно скептично настроена сначала. Гипнороды, как-то странно звучит. Сначала думала, что это роды под гипнозом и было как-то опасливо, но все равно очень любопытно. Потом благодаря вам поняла, что это про понимание себя и своих глубинных механизмов работы мозга. Это про самоуправление. Я в детстве мечтала о волшебной палочке, так вот, мне кажется, что сейчас она у меня в руках и я могу сама, как волшебница, менять то, что вокруг меня и свое состояние. Это так здорово! Мне все равно, что происходит вокруг, я могу менять свое состояние и восприятие окружающих меня событий . Это так здорово!!! Огромное вам спасибо еще раз!

Акция

Биология женственности: осознанная сексуальность

Формат: онлайн курс, теория + практика

5 онлайн - занятий

Мудрость женского тела
Мозг и тело. Секреты взаимодействия
Этапы становления женственности
В поисках либидо
Цикл сексуального контакта

Стоимость курса:

199 BYN

99 BYN

Стоимость курса: 199 BYN

Отзывы курса

Благодарю! Сделала практику лучшей версии себя. Очень интересно было наблюдать за собой в зеркале и почему-то так хорошо внутри было, легко. И подарок..коробочка из которой вылетела голубая бабочка. Самое интересное, что я редко в жизни встречала таких бабочек, чаще разноцветные или белые. Но после практики эти бабочки стали повсюду. На цветах, в книге, на одежде у людей. И когда их вижу в голове как щелчек "вообще-то ты уже другая, помнишь?" И сразу походка меняется, улыбка. Пока практикую фемивиту из пятой практики (при КД). Но в целом я всё ещё на начальном этапе и понимаю, что лично для меня это будет долгий процесс. Начала переподсматривать первые практики.

Огромная благодарность Наталье за чудесную идею и, конечно же, за такую подачу деликатного материала. Харизма с чувством юмора, такта помогла расслабиться и погрузиться в мир интимных вопросов. Впервые была на таком курсеи осталась приятно удивлена, что получила новые знания, развенчала некоторые мифы. С рождением ребенка мы с мужем отдалились и сталименше времени проводить вместе. Для меня самое главное из услышанного то, что секс - это в первую очередь про эмоциональную близость, доверие, обмен энергий, и если что-то поломалось, сначала нужно восстановить базу, а потом можно и экспериментировать. В общем, было полезно, настроило общение на игривую волну, появилось желание развивать свою сексуальность.

Было очень познавательно! Еще больше приоткрыли дверь в мир безудержных ласк и наслаждения, как и в любой другой теме, оказалось чем больше узнаешь, тем больше вопросов возникает и хочется учиться, открывать себя, свое тело, партнера и нас как единое целое... спасибо, Наталья, без вас туда бы не дошла! Было много открытий! Вот прям много! Рекомендую!

Акция

Познай себя и своего ребенка

Формат: 7 занятий

Теория + отработка навыков + домашние задания

Базовые принципы развития организма
Основы работы мозга
Биология поведения: нейромедиаторы
Стресс. Глобальное влияние на развитие организма
Психология родительства
Этапы психологического развития ребенка
Формирование надежной привязанности. Границы

Стоимость курса:

69 BYN

50 BYN

Стоимость курса: 269 BYN

Отзывы курса

Добрый день. Спасибо Вам космическое за курс! Он очень эффективный! Для меня было интересно и увлекательно проходить поэтапно всё: задание за заданием. За это время я успела понять многое, ещё большее в своей жизни- пересмотреть. Проходила его медленнее, чем ожидала, с полным погружением в материал, вдумчиво, иногда долго переваривая новую информацию.Я артистка, и со многим из практической части сталкивалась в процессе обучения и по роду деятельности. Но ТАК ГЛУБОКО, ТОЛКОВО И ДОХОДЧИВО получила информацию ВПЕРВЫЕ!!!! СПАСИБО ВАМ ОГРОМНОЕ! Вы разложили по полочкам все мои хаотичные знания, дополнив их недостающими пазлами и причинно-следственными связями. Изменения произошли не только в моей рабочей деятельности, изменился мой жизненный вектор, опыт стал базироваться на совершенно НОВОМ, доселе мне неизвестном, но простом и эффектном подходе!!! Теперь я смогу донести многое до моих учеников легко, я НАКОНЕЦ-ТО ПОНЯЛА!!! ДА! Я ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ПОНЯЛА, КАК РАБОТАЮТ СИСТЕМЫ К.С. СТАНИСЛАВСКОГО И МИХАИЛА ЧЕХОВА!!! И я понимаю, КАК донести это другим!)))))К слову: вспомнила к/ф «Обыкновенное чудо», где король рассказывает про себя через призму всех своих пра…, пра… родственников))))А ещё теперь я ДЕЙСТВИТЕЛЬНО ВЕРЮ: НЕТ ПРЕДЕЛА СОВЕРШЕНСТВУ!))))И -ДА!!! -я стала делать многие действия (даже в быту!), обходя привычные «петли», т.е. более прямым, простым, более лёгким путём, ДАЖЕ НА АВТОМАТЕ происходит мгновенный поиск наилучшей альтернативы!!! СПАСИБО ОГРОМНОЕ ЕЩЁ РАЗ)))))! Что бы я хотела ещё добавить?) Долгой, счастливой, креативной и плодотворной жизни создателям этой замечательной программы, а также всей команде «Мам-Эксперт» !Спасибо)))))))))

Спасибо за курс! Проходила в 2020 году, но вот решила некоторые моменты обновить в памяти и пересмотреть видео. Огромная благодарность, что доступ еще открыт!

Курс настолько насыщен серьезной, интересной, объемной и полезной информацией, что мне сложно охватить и усвоить его сразу. Но я чувствую, что он мне очень полезен и нравится(like). Проходя курс, я нахожу для себя ответы на уже давно интересующие меня вопросы. Спасибо вам большое за такой классный курс!!! Считаю одной из фишек и этого, и предыдущего курса, -современность данных! Это круто ( для меня). И то, что научно подтверждается то, что я чувствовала интуитивно. Спасибо вам за вашу работу и ощущение гармонии и спокойствия, которые вы излучаете.

По проективном методике » Дерево» я 15 номер. Заметила для себя, что те номера между которыми выбирала имеют одну трактовку. Значит выбор действительно из подкорки. Для работы со старшими детками мне понравилась методика со ступеньками. Быстрая и результативная. Спасибо за материал

Акция

Партнерские роды: все самое важное

Формат: 4-х часовое индивидуальное занятие для пар в zoom формате (можно разделить на 2 встречи), проводит консультант по партнерским родам и грудному вскармливанию - Инна Шабельникова, выдаем Сертификат, действует во всех роддомах Беларуси

Мы дома

Предвестники родов
Когда РАНО ехать в роддом? (и почему этого делать не стоит)
Как справиться с волнением, пока вы находитесь дома
Начало родов: 2 сценария развития
Когда ехать в роддом
Что взять в роддом: нужные и бесполезные вещи

Мы в роддоме

Процесс родов

Физиология

3 периода родов

1-й период родов

Облегчаем схватки
Помощь партнера в родах
Техники расслабления
Дыхательные упражнения
Позиции для облегчения родов и ускорения раскрытия
Обезболивающий массаж

2-й период родов

3-й период родов

Первые дни жизни малыша

Налаживаем грудное вскармливание
Как прикладывать ребенка к груди
Как организовать кормление
Что делать с грудью, если малыша забрали
Особенности физиологии новорожденного
Основы ухода за малышом
Аптечка новорожденного

Стоимость курса:

69 BYN

50 BYN

Стоимость курса: 329 BYN

Отзывы курса

Спасибо! Очень много полезного, и спикер интересный. У Инны голос прм гипнотизирующий, слушала бы и слушала. Распечатку по поведению в родам прям вместе с обменкой теперь вожу. Все вразу не вспомнишь, если резко роды начнутся, так хоть на картинку взглянутьи страницу текста в скорой прочитать можно.

Мы ходили на курсы по парнерским родам от МамЭксперт. Инна - чудесный лектор, у моего мужа не осталось ни капли сомнения, что он мне, действительно, может помочь в родах и что он там будет очень полезен. На курсах мы научились праивльно дышать, узнали комфортные позы при схватках. Я, конечно, все забыла в день родов, а муж меня каждую секунду поддерживал, напоминал, что делать, чтобы облегчить боль. Напоминал дышать "лошадкой" 🙂 Он очень горд, что первый держал ребенка на руках. Огромное спасибо Инне за ее труд, она, кстати, еще и консультант по ГВ отличный! Следующие роды тоже 100% партнерские, теперь мы в этом даже не сомневаемся!

Благодаря вашим знаниям, которыми вы поделились с нами, нам удалось избежать паники и дать нашему сыну родиться как можно легче. У меня из головы в самые слодные минуты, действительно, все вылетело, но муж старался правильно дышать и упорно напоминал: "Держи проспект", а я уже повторяла за ним. Влад сказал, что если бы не курсы, он вряд ли бы справился, он очень вам благодарен, что вы дали ему возможность испытать эти эмоции и быть полезным и нужным мне в такой ответственный период жизни. Забавно, но и роды начались у меня так, как вы говорили. Роды проходили во втором роддоме, мне дали возможность пережить схватки в максимально комфортных для меня условиях, свет был приглушен. Это, действительно, очень помогает расслабиться, нас лишний раз не беспокоили, осмотры проводились не очень часто, дали отпульпироваться пуповине, приложили к груди. Все прошло очень хорошо! Еще раз спасибо вам! Вы занимаете чудесным делом, которое позволяет семьям пережить потрясающие и незабываемые эмоции!

Акция

Дари Любовь: все о психоэмоциональном состоянии

Если вы узнаете себя хоть в одном из высказываний, то этот проект для вас:

посмотреть

Я все время чувствую усталость, апатию, у меня нет сил
Я постоянно на взводе, в напряжении, не могу отделаться от мысли, что произойдёт что-то плохое
Я постоянно прокручиваю в голове тревожные мысли и не могу от них отделаться
Мне стало сложно принять любое решение, я боюсь ошибиться и не могу ничего делать
Я могу выполнять только что-то совсем простое, а на интересные креативные задачи нет сил и вдохновения
Мне кажется, что "так только у меня", а у всех вокруг все гораздо лучше
Я не могу сдержаться, срываюсь на близких и детях
Я боюсь, что я плохая мама (плохой отец), недостаточно хорошая дочь (сын), никудышный сотрудник
Я стала/стал плохо спать, ухудшилось состояние кожи, работа желудочно-кишечного тракта, не могу контролировать свой вес, пропало либидо
Иногда мне становится очень страшно, появляется паника, кажется, что я умираю

Формат: 7 теоретических занятий+ 7 практичеких заданий+ 7 дополнительных сессий для прокачки mindsfullness

Здесь Вы сможете оценить свое психоэмоциональное состояние, научиться управлять им, поддерживать себя, пройдя тренинг навыков осознанности и эмоциональной регуляции

Шаг 1. "Психология эволюции. Как работает наш мозг."

Шаг 2. "Осознанность. Навыки mindfullness."

Шаг 3. "Стрессоустойчивость. Как противостоять кризисам."

Шаг 4. "Эмоции. Навыки эмоциональной регуляции."

Шаг 5. "Жизнь в паре. Эмоциональная близость в отношениях."

Шаг 6. "Психология секса. Гармония мужской и женской сексуальности."

Шаг 7. "Мы - родители. Как воспитать счастливого и успешного человека."

Стоимость курса:

69 BYN

50 BYN

Стоимость курса: 399 BYN

Отзывы курса

Огромное спасибо за такой основательный, комплексный, системный, структурированный подход. Спасибо за ваше время и силы. Моя голова так устроена, что нужно понимать: почему так, откуда что берется и во что выливается. Мне нужно объяснение. И я получила эту информацию. Более того, Наталья доступно объяснила вещи, которые я интуитивно чувствовала до проекта или о которых читала. Это и зацепило, наверное, больше всего. Самое интересное: практическое 1 по теме Любовь и лекция по теме Сексуальность. Я так хочу стать Женщиной. Такой спокойной, нежной, любящей рекой. Теперь у меня есть чемоданчик😄 и я знаю, что есть отдельный курс по этой теме. Трудно протаптывать новую колею. Трудно бороться с сопротивлением. Не жалуюсь, только отвечаю на вопрос. Самое важное: я поговорила с мужем, рассказала ему какими я вижу отношения с ним (после лекции Любовь) и он меня понял и поддержал. Я ему так за это благодарна!!! Спасибо МамЭксперт и Наталья! Здоровья вам и счастья🥰

Дало понимание своих эмоций и потребностей. Интересно понять нейробиологию поведения в трудной ситуации и найти выход из нее. Важно было услышать, как психологически комфортно растить малышей (особенно, если наша семья мама + малыш). Понравилась лекция про отношения (танцы наше все!) и сексуальность (какой это сложный цикл и зачем они нам нужен). Ооочень много информации. Она интересная и легкая, но не сложилась в четкую структуру. Завершаю проект с набором практичных лайфхаков. Самое важное - это про деток и мою реакцию на их шалости. Работа со своими эмоциями (избыточная эмоциональность разрушила многое в жизни). Техники осознанности. Я очень хочу, чтобы Кирюша вырос хорошим человеком. А для этого мне нужно воспитывать себя, а сына — растить) Первый шаг сделан, благодаря вашему проекту. Впереди у меня ооочень много работы над собой. Но это уже не страшно 🙂

Проект как будто оживил меня, открыл глаза. Я стала понимать детей и мужа, давать больше любви заботы. Мир открылся для меня новыми красками. Я столько эмоций получила, вдохновения, поддержки. Я ни разу не подумала о том, чтобы отдохнуть от семьи. Хотя эта мысль часто меня посещала. Я вижу как рады мои дети, когда я их хвалю и обнимаю. Я не ору, а сначала думаю, что предшествует моей злости. Я смотрю на себя со стороны. Анализирую. Я спокойна. Могу контролировать себя и свои эмоции. Темы о детях были самые интересные. Трудно было пройти тему взаимоотношений, когда ты в браке 16 лет. И понять что у нас не все хорошо, потому что мы не разговариваем, и у нас тихо и спокойно. В глубине души я понимала что что-то не так. Но не знала что происходит на самом деле. Тяжело было принять критику мужа о проекте. Тяжело осознавать, что время упущено. Для меня очень ценна полученная информация. Я знаю чего я хочу, я пытаюсь понять окружающих. Я вижу лицо проблемы и понимаю, что мне предстоит.💗

Открыт в Клубе
МамЭксперт

Имя

Телефон

Пакет

Предпочитаемая форма связи

Звонок менеджера Связь по Viber/Telegram

нажимая на кнопку, вы соглашаетесь на обработку персональных данных и с публичной офертой

Онлайн курсы

Онлайн-курсы для будущих и молодых мам

База о родах

Гипнороды: союз ума и тела

Биология женственности: осознанная сексуальность

Познай себя и своего ребенка

Партнерские роды: все самое важное

Дари Любовь: все о психоэмоциональном состоянии